早上8時,聽到電影斷背山的男主角在家暴斃的新聞時,簡直不敢相信這是事實.

一個這麼熱愛演戲,而又備受讚賞的演員,為什麼這樣就走了.假如真如傳聞所說,是不能抽離角色而放棄生命的話, 我心就更難過了.

人是萬物之靈,但人心卻比任何東西都更加脆弱的. 對自己要求越高、凡事追求完美的人,就越難輕鬆的面對生命.

所以要能將每件事做到最好, 但又能笑看人生,實在是很高的學問.

每個人減壓的放法都不一樣, 但一定要預早知道自己用什麼方法最適合–我的方法是看電影,和好朋友聊天.

我有沒有想過輕生? 有…當我父母親要離婚的時候. 幸好當時我已在半工讀,身邊有太多的事和人沖積著我的時間.最重要是, 我身邊有很多我認為很真心的朋友,所以我敢向他們哭訴,說出心裡的難過.

遇到難題時, 很多人都會以為說出來,別人都沒有辦法幫到自己,倒不如不說. 其實這個想法是錯的, 說出來,是將心和腦袋裡的壓力減輕,這才有空間讓正能量進入自己身體,從而找出解決的方法.

假如你現在是一個很快樂的人, 就盡量讓身邊的人知道,you are always available, 說不定, 你可以救回很多寶貴的生命.