陳芷菁 http://blog.tvb.com/astridchan My Online Home Fri, 20 Nov 2009 11:47:20 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.5 en 書店是最佳的提氣站 http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/20/%e6%9b%b8%e5%ba%97%e6%98%af%e6%9c%80%e4%bd%b3%e7%9a%84%e6%8f%90%e6%b0%a3%e7%ab%99/ http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/20/%e6%9b%b8%e5%ba%97%e6%98%af%e6%9c%80%e4%bd%b3%e7%9a%84%e6%8f%90%e6%b0%a3%e7%ab%99/#comments Fri, 20 Nov 2009 11:47:20 +0000 陳芷菁 http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/20/%e6%9b%b8%e5%ba%97%e6%98%af%e6%9c%80%e4%bd%b3%e7%9a%84%e6%8f%90%e6%b0%a3%e7%ab%99/ 我好喜歡去書店，就算在外國，都會用上半天在那裡看書。它就好像一個中藥櫃, 你的心缺少什麼, 就去那一欄找書。總有一本能吸引你的注意力, 安撫你的情緒。

在書店裡面的人, 某程度上, 也是一些APPRECIATE書本力量的人, 明白到心靈豐富的重要。

當你不快樂, 覺得迷茫的時候, 試去書店, 慢慢的看每一本書的名字, 主題是什麼。找到合適的, 你覺得能充斥到你當時的空虛和能吸引你繼續看下去, 買它回家。將買它時的日子, 時間和地點寫在書裡的頭一頁, 看完時再寫下日子, 這你就會知道, 用了多少時間把它看完了…你亦會發現, 在吸收它的時候, 你的思想不知不覺間有了寄託, 而且也學多了東西。

人不能太過勉強自己, 盡力就可以了, 你是一個人, 不是機器。心靈需要幫助的時候, 身邊又沒有可以信任的人, 就去一下書店, 一定會有收獲的。

一次我坐著擠滿了人的纜車裡, 很不舒服, 有很大的壓迫感, 但舉頭一看, 看到天窗外一座古老的房子(我最喜歡舊的東西), 有一些樹在旁邊點缀, 整個人的心情馬上不悶…人就是這麼奇怪, 只要找到一些東西去分散注意力, 心情就不一樣了。

]]> http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/20/%e6%9b%b8%e5%ba%97%e6%98%af%e6%9c%80%e4%bd%b3%e7%9a%84%e6%8f%90%e6%b0%a3%e7%ab%99/feed/ 接受自己, 才能突破自己 http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/19/%e6%8e%a5%e5%8f%97%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e6%89%8d%e8%83%bd%e7%aa%81%e7%a0%b4%e8%87%aa%e5%b7%b1/ http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/19/%e6%8e%a5%e5%8f%97%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e6%89%8d%e8%83%bd%e7%aa%81%e7%a0%b4%e8%87%aa%e5%b7%b1/#comments Thu, 19 Nov 2009 14:55:30 +0000 陳芷菁 http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/19/%e6%8e%a5%e5%8f%97%e8%87%aa%e5%b7%b1-%e6%89%8d%e8%83%bd%e7%aa%81%e7%a0%b4%e8%87%aa%e5%b7%b1/ 面面–很少看到你這麼低落, 你為什麼突然會有迷茫的感覺?是發生了什麼事導致嗎?

其實從前的我也有自卑的時候, 總覺得自己不美, 懂的東西又不多…但後來的我想通了, 其實每一個人都有優點和缺點, 只是看你用什麼方法去掩飾、表現和 『增值』。

我長得不是漂亮、標緻那種, 又有黑眼圈和眼袋；於是我學好化妝去把缺憾盡量掩蓋；然後找出自己的型格和性格, 用衣著和髮型將其突出…每個人都會有自己的氣質, 那是獨一無二的, 誰也學不了。

我媽媽常對我說, 不聰明沒關係, 人家讀一次, 你讀十次, 別人讀十次, 你還是沒有信心的, 就讀它三、田四十次。每次我做司儀前, 我都會做足120分的準備, 因為我知道上台時, 心情未必會穩定, 假如減去20分, 都還有100分, 在人家的眼中, 還是好的。將這個方法放在讀書上, 也一定有用。

增值在任何年齡都需要, 只有不停的吸收, 不停的進步, 才不會有迷茫的時候, 因為你越知得多, 你就越有自信, 心中的空虛和害怕亦會減少。

面面和所有迷惑的朋友, 人總會有低落的時候, 這是正常的。就讓自己低落幾天, 讓心靈放幾天假, 什麼都不做, 不安排…之後再為自己定下目標。回氣過後, 力量又會回來了！

這副畫是一個五歲多的小朋友畫的, 她不會用很多文字去表達自己, 就只是喜歡畫畫。她的媽媽問要否找老師給她, 她說『不用了, 我覺得自己很會畫畫！』

這畫是她用手掌畫的, 然後再用指甲做出紋埋。她說這是一塊很不開心的雲, 有點雨…我覺得很美, 很有創意。

 

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第一, 那個是我的妹妹, 那天是說他的兒子考小學的事情, 說英文重要但國語也不能不重視。

第二, 我的女兒在國際學校讀書是沒有功課的, 她當時在玩NDS, 拿著那支筆在玩 “找錯處” SPOT THE DIFFERENCE…

我要在此說出事情的真相, 就是希望你們日後考慮是否還相信娛樂新聞? 還是娛樂作文!

也是因為有太多這種不實的報導, 令我不介意和女兒的溝通是英文。

]]> http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/18/%e5%8f%af%e7%ac%91%e7%9a%84%e5%a8%9b%e6%a8%82%e6%96%b0%e8%81%9e/feed/ 感情豐富不是錯 http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/18/%e6%84%9f%e6%83%85%e8%b1%90%e5%af%8c%e4%b8%8d%e6%98%af%e9%8c%af/ http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/18/%e6%84%9f%e6%83%85%e8%b1%90%e5%af%8c%e4%b8%8d%e6%98%af%e9%8c%af/#comments Wed, 18 Nov 2009 01:05:57 +0000 陳芷菁 http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/18/%e6%84%9f%e6%83%85%e8%b1%90%e5%af%8c%e4%b8%8d%e6%98%af%e9%8c%af/ 通常感情豐富的人, 受傷的次數多好多；忘不了舊情人, 放不開傷害你的愛人。這類型的人, 常告訴自己要理智, 但又做不到。失敗嗎? 我倒不覺得…因為愛根本就不能太清醒…有甜有苦才叫真正享受過愛情！

開心到天塌下來也不管…難過到心在滴血而不能言喻…世間上還能有什麼可以取替愛情所帶來的微妙? 當你老的時候, 想起自己愛情路上的點點滴滴, 你就會覺得自己不往此生。

所以當你現在因為愛情、感情而苦惱, 告訴自己, 你前一輩子可能虐待得他體無完膚, 今世要還…這樣心裡會好受很多。假如對方還是很壞, 而你仍然離不開他…就告訴自己, 他下輩一子, 可能會是你最討厭的東西…(我常會想他們會變成蟑螂…哈…), 你的心情馬上就會好很多！你與他的緣份一盡, 就自然會放得下這感情的包袱…不要心急, 不要覺得自己軟弱。

LEOCHACHA– 知道EX男友結婚了, 你會難過, 那是因為你真正愛過他。他的太太不是你這一類型, 那就表示, 其實勉強在一起, 也是不會有好結果。心中再泛起漣漪是正常的, 這也是一種愛情過後的浪漫。

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NITAY — 生日快樂! 祝你每天都開心, 健康 !

笑顏– 你的嘴巴好甜啊..聽到人很開心, 馬上想起你班上的一班小可愛。

瑩汀– 我今天是為國內的亨得利控股有限公司做司儀…只睡了一個半小時, 今天要靠中藥(清肝補氣)和意志力了。

NORWEL — 繼續努力!

 星期三了, 大家一起加油 !

]]> http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/18/%e6%84%9f%e6%83%85%e8%b1%90%e5%af%8c%e4%b8%8d%e6%98%af%e9%8c%af/feed/ 大家都進步了! http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/17/%e5%a4%a7%e5%ae%b6%e9%83%bd%e9%80%b2%e6%ad%a5%e4%ba%86/ http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/17/%e5%a4%a7%e5%ae%b6%e9%83%bd%e9%80%b2%e6%ad%a5%e4%ba%86/#comments Tue, 17 Nov 2009 10:32:20 +0000 陳芷菁 http://blog.tvb.com/astridchan/2009/11/17/%e5%a4%a7%e5%ae%b6%e9%83%bd%e9%80%b2%e6%ad%a5%e4%ba%86/ 今天看這個BLOG, 有很不同的感覺, 你們都開始學會看事情的另一面。例如韓C, AURORAYAN, LEOCHACHA…你們都會想一些好事, 令眼前的困難不再影響心情。其實我也是每天提醒自己, 只要向好的方向想, 什麼事情都是好的。

就好像今天, 我一大早就陪女兒去了學校的旅行。天氣好冷, 零晨三點又要拍劇, 又要準備明天的司儀稿…其實壓力本來很大, …但我還是去了, 因為心理只想一件事, 做完了, 再想下一份工作, 壓力就減少了。

零晨工作辛苦? 不去想這點…想想遲早都要拍, 快點拍完也好。

 明天的司儀有精神嗎? 處理了要做的事後, 就更安心了, 再加上意志力, 無問題!

其實一切都是心魔在作怪, 要對付它 ? 就是不要讓它乘虛而入, 你我都可以 !

我今天可以和一班小朋友一起坐沒頂的巴士, 好開心。從這個角度拍到曾經是香港最高的大廈(康樂大廈)…今天她對我來說, 還是很高。

天星小輪, 加上新會展, 香港實在吸引人。

今天的學校旅行, 為我帶來無限的回憶…

天寒地凍的早晨, 拍到一張與自己職業有關的照片…快樂其實隨時都在我們身邊, 就視乎你肯不肯用心去找!

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