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同心協力防山火

網誌日期:2009-10-17

很久沒有寫blog了
因為最近我被一些問題困擾著
對不起

多得颱風的影響
帶給我們清爽的氣候
秋高氣爽 亦是火災高危的季節
所以日前
我們到了維多利亞公園
與姊妹們和香港先生Matthew和Calvin出席防止山火日
我們還準備了一個短劇
向大家宣揚正確的防火措施
提高防火意識

“同心協力防山火 共創美好安樂窩”

樹木需要很長時間才能栽種出來
可是一點小小的火種
卻可以把整個山頭的樹木在轉眼間燒毀
所以大家都要小心預防火災的發生
愛惜環境呀~

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迎月夜

網誌日期:2009-10-02

中秋節是我最喜愛的節日之一
因為我很享受一家人一起吃月餅賞月
感受人月兩團圓的美好時光
最重要的是我很喜歡猜燈謎
數年前猜燈謎贏回來的一盞走馬燈
到現在還是掛在家呢~

今晚是迎月夜
雖然中秋節還未到
但我已經吃了不少月餅
不過
月餅的卡路里確是驚人!
一個月餅差不多等如四碗白飯
以下是一個月餅/卡路里對照表
與我一樣愛吃月餅的大家要注意啦:

月餅類型 卡路里(每克)
雪糕月餅 ~280 kcal
冰燒月 ~310 kcal
冰皮月餅 ~360 kcal
五仁月餅 ~370 kcal
雙黃白蓮蓉月餅 ~390 kcal
低糖月餅 ~400 kcal
咖啡月餅 ~400 kcal
豆沙月餅 ~410 kcal
蛋黃芋泥月 ~410 kcal
雙黃黃蓮蓉月餅 ~420 kcal
潮洲酥皮月餅 ~440 kcal
芝士月餅 ~580 kcal

*不同餅家的月餅熱量會有所不同

上年吃了一個六黃白蓮蓉月餅
讓我食不停口
今年月餅的款式真的多不勝數
最得我歡心的月餅是那一種呢?

在這熱鬧的佳節
相信大家都會應應節 吃吃月餅
怕食滯的你 送你一個小小的秘訣
不妨喝喝中國茶
以楊桃和沙田柚相伴
可以為大家消滯呢~

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香港先生選舉

網誌日期:2009-07-26

今日有幸能參與一年一度的盛事- 香港先生決賽
這是我第一次現場觀賞大型節目
心情很興奮
在後台碰到他們
都為他們打氣加油

自香港小姐遇上香港先生番禺之旅後
都很少與他們會面
間中在排舞室
看到他們汗流浹背
為決賽而奮鬥
也帶點緊張的氣氛

再次見面
發現他們都散發誘人的魅力
整個節目都見證著台前幕後所有人的努力付出
恭喜Calvin 得到少年組冠軍
恭喜Jack得到盛年組及香港先生冠軍
大家的表現都很出色
十分欣賞他們的表演

希望我們在決賽的時候也能發揮得最好
向大家展現我最美麗的一面

 

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