早前出席了一個有關高血壓對身體的影響及預防方法的宣傳活動，而當日的活動之一，就是參加者需要身體力行，實踐健康生活模式。所以我和一大班行山專家率領一眾參加者暢遊昂坪一帶，既可以運動，又可在寧靜的環境享受郊遊樂。這類型的活動香港真的需要舉辦多些，現在的香港人生活緊張、吸煙、工作壓力大及睡眠不足，從而疏於運動等，所以非常容易患上各種都市病。希望透過這類型的活動可以令市民意識到都市病所帶來的問題。