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我本書出世啦！！(下)
網誌日期：2008-07-31
終於都忙完書展啦！好開心，因為今次書展大眾反應都算幾好。上星期六，我就係書展為我本新書開咗個「新書發佈會」。第一次同大家作咁近距離嘅接觸，感覺真係好特別！其實想出書都以經有一段日子，一直都好想張我多年做健身及教健身的經驗同大家分享，而且我發覺香港人真係太忙，做運動的時間又少，到有時間做，但方法又不正確。令我更加想大家知到只要姿勢正確，做運動的時間可以不用太長也可以令身體健美嘅概念！其實我本書嘅內容都幾廣泛：有各種健身動作示範、帶氧運動嘅方式、營養方面嘅注意、各種伸展運動、體形訓練及初、中、高的健身運動等等。書展完咗後呢本書可以係各大書店買到，大家記得留意呀！！
鄭健樂Rocky Cheng
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