我好快就會幫一間瘦身美容院做代言人,呢間美容院名為“修身文化”文化,

oo係拍攝廣告相前要有最好體態,我決定要減磅!!但係對我呢講真係唔容易,因為我真係好鍾意食o野,特別係零食,好似薯片、朱古力以及所有甜品,都係我o既至愛!!我仲特別鍾意食宵夜,所以我從來都唔會餓親自己,但係自從我決定要有最好o既體態之後,以下就係我決定每日要做o既方法:

 

1.      每個星期去美容院2-3

2.      完全唔食即食麵,零食及宵夜

3.      甜品只會5pm前食

4.      只食70%飽,晚餐唔食碳水化合物

5.      完全唔飲任何甜o既食品及飲品,只飲水

 

早餐:飲鮮搾士多啤梨香蕉奶昔、酸奶酪或牛奶麥片

牛餐:任何健康食物,但只食70%

晚餐:同樣只食70%飽,小食肉及碳水化合物,多食蔬菜

我之後會與大家分享我影呢輯廣告相o既花絮,如果你o地覺得好,可以嘗試以上o既餐單,我呢次o既修身廣告,大家將可以o係下期o既“東方新地” 就可以睇到