三五知己各有喜好，要聚在一起暢所欲言，當然是走在一起飲飲食食！然而時下男女士們既貪靚又追求健康，在quota有限的情況下，應該如何抉擇？莫樹錦醫生聯同我、周汶錡及馬賽，從食物中與大家分享生活經歷及健康訊息，逢每個星期日八時正，一連十三集與大家走訪港九新界，食盡平民餐廳、高級食府，準時教你點樣為之最識食！

識食心得：

我享受在家下廚宴請朋友，同時又會搜羅有心思的餐廳，和朋友一起分享。我認為應該甚麼都愛吃愛試，因為即使不好吃，也慶幸自己試過，豐富味覺的記憶。

為o左可以得到最優質的視聽享受，最近我買o左好多影音器材，將屋企改裝成私人影院，咁我就可以著住睡衣，以最舒服o既狀態去煲劇同睇戲，有時我仲會招呼一大班朋友去屋企玩，好開心早前有個電器品牌發布會搵我同周秀娜做嘉賓，令我可以乘機睇o下有冇新貨品可以放入我o既私人影院中。

除了影音器材，車同樣o岩我，最近我借o左朋友新買o既跑車o黎試，如果第時揀男朋友，我會揀一個鍾意車，駕駛技術一流o既男友，咁大家就可以一齊去遊車河啦！

今次活動以F1一級方程式賽車為主題，所以現場亦有一部F1賽車在場。

除了賽車，仲有賽車手李英傑做嘉賓。

我同周秀娜一齊做嘉賓，仲交流一下電視精心得。

Hello！！大家呢個星期日記得收睇《美女廚房》呀！！因為我係咁集o既嘉賓，所以等我同大家講少少今集o既花絮啦！！

百厭的鄭中基同梁漢文走去鄭融的廚房，示範一下令鑊起火的方法，引得在場人士大笑。

我將豬腸洗清洗時，突然發現豬腸出現多個小洞四圍漏水，令她哭笑不得。

三位主持在嘉賓煮製指定菜式「麻辣雙腸燴」叮囑要將豬腸清洗乾淨，以免有異味。不過評判林子聰同田雞試食就無有怕，仲話要試真味道。

梁漢文同方力申試食諸葛梓岐所煮製的豬腸，口感似嚼香口膠。二人仲抵死到試驗煙韌程度，用口互相拉扯豬腸。

我搞笑到拎住巨型章魚鬚放在腰上，量度長度有幾長？

評判田雞同林子聰對鄭融所煮的指定菜式「麻辣雙腸燴」讚口不絕，不過她歸功於她廚藝了得二伯父從旁教路。