有啲friend話出街食飯,因為好少叫菜,所以好難達到每日進食三份蔬菜呢個健康指標。
報紙有專家教路,可以同大家分享一吓。
專家話,食西餐果陣,可以order有salad嘅set,而食中菜果陣,就可以揀有油菜嘅套餐,想健康啲添,仲可以叫佢走油。
聽落又好似唔係咁難咋噃,大家不妨參考吓吖!
網誌日期:2008-05-31
有啲friend話出街食飯,因為好少叫菜,所以好難達到每日進食三份蔬菜呢個健康指標。
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你做奧運主持做得好好, 期望你日後會更加好!
其實六年前我在跑馬地荷塘苑見過你.
希望你身體健康, 女兒快高長大
健康飲食最重要哦。。
希望你都身體健康
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|╭---╮support..~
多謝嗮,食得健康最近要啊
端午节快乐!
靚女又健康,好鍾意你,哈哈…
你都幾靚女丫 又係港姐喎 點解好似紅極都紅唔起?
有少少覺得可惜 唉 tvb太多人用~”~
你post上来的图片好漂亮!
Hi Winnie! Finally you update haha. How is you and your children doing? Wish you and them the best! And you are right about the vegetables. I eat a lot of vegetables everyday, no meat (very little) at dinner. I need to keep fit and lose more weight haha. Ok bye bye, have a good day.
Sam @ New York